Stresszkezelés holisztikus tudással a jó közérzetért és a kiteljesedett mindennapokért

Stresszkezelésre specializálódott oktatóközpontunk több tudományterület és szakember fúzióján keresztül kínál hatékonyan működő, természetes megoldásokat és gyakorlati technikákat a testi-lelki-mentális egészség érdekében online tanfolyamok és élő képzések formájában.

TÉT AZ EGÉSZSÉGED

A mindennapos, tartós stressz napjaink népbetegsége, ami növeli a testi és lelki megbetegedések esélyét. Ne feledd, bárhogy is döntesz az egészséged forog kockán.

A stressz életünk természetes velejárója, azonban a sok feldolgozatlan stressz állandósulásával romboló hatást jelenthet a testi és lelki egészségünk szempontjából. A hosszú ideje fennálló stressz miatt ingerlékennyé válunk, kimerülünk egyszóval megbetegszünk: a szervezetünk előbb vagy utóbb biztosan benyújtja a számlát.

Csökkenő teljesítmény

A folyamatos stressz miatt csökken a teljesítményed. Mindez - mivel nem tudsz úgy teljesíteni, mint ahogy szeretnéd - az önbizalmad, önértékelésed is veszélyeztetheti.

Kimerültség, túlterheltség

A túlterheltség miatt kimerültél, nincs erőd koncentrálni, döntésképtelenné válsz. Képtelen a szervezeted feldolgozni a sok információt, ez pedig belső feszültséget, frusztrációt és nyomást jelent.

Testi és lelki betegségek

A kognitív tünetek után megjelennek a rendszer szintű fizikai és lelki eredetű problémák is: izom és ízületi fájdalmak, táplálkozási problémák, negatív érzelmi blokkok stb.

OKTATÓKÖZPONT A TESTTUDATOSSÁGÉRT

Gyakorlati technikákkal és valóban használható tudással segítünk, hogy megismerd a saját tested válaszreakcióit és végre kezedbe vehesd az irányítást.

Hiszünk az empirikus tudásban, a tényalapú és tudományos megoldásokban és abban, hogy egyszerű gyakorlati technikák alkalmazásával felvehetjük a harcot a mindennapok kihívásaival és az állandósult stresszel szemben.

Kézen fogva vezetünk, 5 különböző területről érkező szakértői csapattal
Különböző területek bevonásával (kineziológia, dietetika, pszichológia, fizioterápia, szervezetfejlesztés) alkottuk meg azt az átfogó tananyagot és praktikákat, melyeket elsajátíthatsz tanfolyamainkon és tréningeinken.
Nyugati orvoslási technikákat vegyítettük a keleti filozófiával
Ez a szimbiózis teszi lehetővé, hogy komplex megoldásokkal és átfogó nézőpontokkal tudjuk kezeljük a stressz okozta fizikai-lelki-mentális kihívásokat és a hozzánk fordulók problémáit.
Természetes megoldások digitális segítséggel. Személyesen és online is támogatunk
Oktatóközpontunk több szinten és formában is segít, hogy önmagad legjobb verziójává válhass: online tanfolyamok és élő képzések segítségével is elsajátíthatod a tudást.
EBBEN SEGÍTÜNK

Mire számíthatsz élő képzéseinken és online tanfolyamainkon?

Tudományterületeken átivelő, egyszerűen alkalmazható gyakorlatok

Az átadott tudásanyagot és gyakorlatainkat azzal a céllal állítottuk össze, hogy könnyen beépíthetőek legyenek a mindennapjaidba.

Azonnal érezhető hatás és hosszútávú előnyök az egészségedért

A pozitív hatás általában azonnal érezhető, hiszen kizárólag tudományosan alátámasztott, valóban működő megoldásokat ismertetünk meg Veled.

Átfogó tudás, amely segítségével megtanulsz bánni a stresszel

Olyan átfogó tudásra tehetsz szert, amely segítségével megtanulod kezelni a különböző stresszhelyzeteket, kihívásokat.

SZOLGÁLTATÁSAINK

Több szinten is segítünk, hogy önmagad legjobb verziójává válhass

Személyes formában, élő képzések keretein belül tanulnál professzionális szakembereinktől? Inkább az online tanulást és a saját időbeosztásod szerinti haladást részesíted előnyben? Esetleg munkatársaid fizikai és szellemi egészségére keresel átfogó megoldást? Tudunk segíteni! 

Gyorsan és könnyen tanulható praktikák online videós tanfolyam formában

Gyorsan és könnyen tanulható praktikák online videós tanfolyam formában

Választott online tanfolyamainkat egy saját, zárt felhasználói felületeten éred el, ahol haladásodat különböző anyagokkal is segítjük.

Élő képzések, ha személyes formában mélyülnél el különböző témákban

Élő képzések, ha személyes formában mélyülnél el különböző témákban

Élő workshopjainkon elmélyítheted tudásod olyan területeken belül, mint a pszichológia, életmód, táplálkozás, mozgás sőt a kineziológia is.

"Stresszszervíz" cégvezetőknek - szentelj figyelmet a munkatársaidra

"Stresszszervíz" cégvezetőknek - szentelj figyelmet a munkatársaidra

Ha munkatársaid számára keresel valóban működő stresszoldási lehetőségeket, akkor a legjobb helyen jársz.

SZAKÉRTŐINK

Ismerd meg a szakértőket az oktatóközpont mögött

Salánki Éva

Életmód tanácsadó, szervezetfejlesztő tréner

Cseh Szilvia

Kineziológus,
nemzetközi Instruktor

Csuka Petra

Viselkedéselemző, kineziológus

Dr. Bagoly Ibolya

Háziorvostan szakorvos, mentőszakorvos, fitoterapeuta

NEM CSAK TANÍTJUK, HANEM GYAKOROLJUK IS

Átfogó tudást adunk, amely segítségével végre megtanulsz bánni a stresszel

Több éves szakmai tapasztalatunkkal segítünk, hogy a jobb közérzet mellett, felszabadultabban és könnyebben megbirkózz az előtted álló feladatokkal. 

0

szakértő

0

kliensóra munka

0

online tanfolyam

0

élő workshop

EZ VÁR RÁD

Enyhülő stresszhatások, csökkenő tünetek, jobb közérzet. Egyszóval: egy vadiúj Te.

Segítünk, hogy a következő szintre léphess.
Mutatjuk a folyamatot 3 egyszerű lépésben:

Válaszd ki, hogy online esetleg élőben szeretnél tanulni, vagy kérj személyre szabott ajánlatot

Kérj hozzáférést tananyagainkhoz, foglald le a helyed online, fizess gyorsan és egyszerűen

Gyakorold és élvezd a hatékony, gyakorlati technikáinkat és vedd kezedbe a stressz feletti kontrollt
NEM MIATTAD, ÉRTED.

Vedd fel velünk a kapcsolatot és keressük meg közösen a számodra legjobb megoldást.

Ha kérdésed van, problémába ütköztél vagy csak szeretnéd felvenni velünk a kapcsolatot megteheted a lenti elérhetőségeinken, vagy az űrlapot kitöltve.

Címünk

1119 Budapest, Tétényi út 79.

E-mail

office@stresszszerviz.hu

Telefon

+36 30 685 9467

Testtudatosság a mentális, lelki és fizikai egészségedért

Ismerd meg a Stressz Szerviz képzései, tanfolyamai segítségével saját tested válaszreakcióit, hogy önmagad legjobb verziója lehess.  

Láttad már következő workshopunkat?

Túlterheltségből eredményesség

Megtanulunk és kipróbálunk praktikus stresszkezelő technikákat, melyek segítik gondolkodást, a kreatív ötleteket, a koncentrációt és az összpontosítást. Így leszel képes a jövőben adott idő alatt több feladatot befejezni, mint korábban.