A képzés célja, hogy olyan alváshigiénés és életviteli szokásokat, illetve stresszkezelési módszereket tanítson meg, amelyek segíthetnek a pihentető alvás kialakításában.
Megismerkedünk az alvászavarok, álmatlanság hátterében álló pszichés tényezőkkel, illetve azokkal a technikákkal, amelyek segíthetnek a relaxált állapot elérésében.
Szó lesz arról, hogy miért olyan fontos az alvás,
illetve, hogy az alvásmegvonás milyen komoly hatással lehet a fizikai és mentális egészségünkre, teljesítményünkre és a jóllétünkre.
megtanulsz olyan alváshigiénés és életviteli szokásokat amelyek segítenek az alvásban
megismersz olyan pszichés tényezőket, amelyek akadályoznak a relaxációban
az alvás vagy éppen az alvásmegvonás hatásairól is beszélünk
2022.07.14. 15:00-19:00
18.000,- Ft + 5 darab ajándék pszichológia videó
4 óra
Tantermi, gyakorlati műhelymunka
Nincs előfeltétel
Stressz Szerviz által kiállított oklevél (Felnőttképzési engedély szám: B/2022/000486)
Gyakran ismételt kérdések és megnyugtató válaszok
Fizetni gyorsan biztonságosan és egyszerűen bankkártyával és átutalással is tudsz.
Fizetési szolgáltatónk a Stripe. A „Jelentkezem” gombra kattintással át fogsz irányítódni a fizetési szolgáltatónk felületére, ahol gyorsan, egyszerűen és biztonságosan tudod kiegyenlíteni a workshop díját.
A „Jelentkezem” gombra kattintással át fogsz irányítódni a fizetési szolgáltatónk felületére. Ezen a felületen fogod találni a bankszámlaszámunkat. Kérjük, hogy a pontos összeget utald át erre a számlaszámra, a közlemény rovatban pedig mindenképp tüntesd fel a neved és az e-mail címed.
Sikeres fizetés után napokon belül felvesszük Veled a kapcsolatot, hogy egyeztessünk minden fontos információt.
Természetesen. Amint beérkezett hozzánk a fizetés, kiállítjuk részedre a számlát és eljuttatjuk azt hozzád.
Az ajándék videókhoz való hozzáféréshez egy felhasználói fiókot kell regisztrálnod a vip.stresszszerviz.hu oldalon. Ha ezt megtetted az e-mail címedre fogsz kapni egy automatikus e-mailt a zárt felhasználói fiókod adataival. Később ebbe a felületbe (vip.stresszszerviz.hu) belépve fogod majd megtalálni a workshophoz járó ajándék videókat.
Bármilyen probléma, kérdés esetén kérlek vedd fel velünk a kapcsolatot egyik elérhetőségünkön vagy írj e-mailt az office@stresszszerviz.hu e-mail címre.
Képzelj el egy helyet, ahol sosem kell stresszelned, mert tudod, hogy csak jó dolgok várnak rád! Nos, ez a hely most a postaládád lehet! Feliratkozol?
