Stresszszerviz

stresszkezelés hatékonyan
érd el a belső békét!

A stressz,
mint a társad

Tudtad, hogy a stressz nem más, mint inger, melynek hatására mindnyájunkban ugyanazok a testi reakciók váltódnak ki?

Ki ne érezte volna már? Gyorsabb szívverés, heves légzés, feszült izmok, “gombóc” a gyomorban, izzadó tenyér, sápadtság és még sorolhatnánk. Ezek általános fiziológiai válaszreakciók a stresszre, melyek segítenek bennünket a túlélésben. A problémát az inger sűrűsége és az időtartama okozza. Ha túl sok a feldolgozatlan stressz, túl hosszú ideje áll fent akkor ellentétest hatást vált ki. Ingerlékennyé válunk, kimerülünk, később megbetegszünk. Ne várd ezt meg! Tudj meg többet arról mit tehetsz ennek megelőzése érdekében…

stresszszerviz_1

Stresszszervíz magánszemélyeknek

Fejleszd stressztűrő képességedet, hogy napjaid könnyebbek nyugodtabbak lehessenek! Fejleszd a mentális képességeid, hogy terhelés alatt is a legjobbat nyújthasd!

Stresszszervíz cégeknek

Egy cég számára nem csupán az elvégzett munka a legfontosabb, hanem az is, hogy a munkavállalói ezt hosszú távon, hatékonyan és kiegyensúlyozottan tudják végezni.

Stresszszervíz oktatóközpont

Sajátítsd el a kineziológia alapvető, vagy magasabb szintű gyakorlatait és biztosítsd magad és közvetlen környezeted számára a kiegyensúlyozott mindennapokat.

stresszszerviz_4

Engedd be
a változást!

Már Darwin is megmondta: „Nem a legerősebb marad életben, nem is a legokosabb, hanem az, aki a legfogékonyabb a változásokra.”

A világ és a környezetünk gyakran kényszerít minket nem kívánatos, de el nem kerülhető változásokra, és ez nem is feltétlenül baj, hiszen így lesz az életünk izgalmakkal teli kaland. Akkor mégis miért érzem magam kimerültnek? Miért feledkezem meg a fontos találkozókról? Miért van az, hogy folyamatosan dolgozom, mégis egyre távolabb érzem magam a sikertől? Különben is már megint fáj a hátam, meg persze a nyakam is.

Ismerős ezek közül bármelyik szituáció? Itt pedig felmerül a kérdés, akkor mi a baj? A kulcs az alkalmazkodásban rejlik. A probléma nem velünk van, egyszerűen csak a szervezetünk nem mindig képes olyan gyorsasággal reagálni a változásra, mint mi azt elvárjuk magunktól. A rossz hír, hogy változás mindig lesz, ez által a stressz sem lesz soha megszüntethető, de arról viszont már dönthetünk, hogy ez a feszültség motiváljon és előrébb vigyen minket az életünkben, vagy hagyjuk, hogy mélyre rántson és kiszívja belőlünk az életenergiát. A döntés a mi kezünkben. Ha készen vagy elsajátítani és beengedni az alkalmazkodás készségét a legjobb helyen jársz.

Iratkozz fel
hírlevelünkre!

Sajnáljuk, hiba történt. Kérjük próbálja meg újra!
Köszönjük a feliratkozást!
Kövess minket!